Dit boek is echt een topper!
Het boek is vrij nieuw en ik heb het nog niet helemaal gelezen. Het geeft duidelijkheid in de wirwar van voedingshypes en legt uit welke keuzes je juist wel en welke juist niet moet maken. Het boek is wetenschappelijk onderbouwd en gemaakt door diëtisten, voedings- en gezondheidswetenschappers. Diverse producten worden uitgelicht, met vaak verrassende uitslagen. Verder bevat het boek een groot scala aan gezonde recepten.
Wil je leren hoe je gezonder kunt eten, dan kan ik dit boek zeker aanbevelen.